SYS - kasza jęczmienna z soczewicą

Dziś kolejny produkt od http://sklep-sys.pl/. Jak widać ostatnimi czasy jestem leniem, ale dzięki SYS mam obiad :). Świet ny dodatek do obiadu. Choć przyznam, że zwykle gotuję ziemniaki lub ryż, to było ciekawe urozmaicenie :). Danie wystarczyło nam na 2 obiady dla 2 osób, jeśli nie mamy pomysłu na kolejny obiad mieszankę możemy wrzzucić też do zupy warzywnej :) Koszt produktu około 5 zł. :) Danie posłuzyło mi jako dodatek do wątróbki i sałatki pomidorowej :)

Kasza jęczmienna to ulubiona kasza Babci Zosi. Ugotowana na sypko jest nie tylko pyszna, ale i cenna dla organizmu. W połączeniu z czerwoną soczewicą oraz podawana z sadzonym jajkiem zapewnia oryginalną ucztę dla podniebienia. Kasza jęczmienna z soczewicą to danie bardzo sycące i wykwintne!

Propozycja serwowania:
Na patelni rozgrzej 4 łyżki masła i usmaż 2 jajka sadzone. Wyłóż ugotowaną kaszę jęczmienną z soczewicą na talerze. Na każdej porcji połóż po jednym jajku i polej pozostałym masłem. Podawaj z kefirem. Smacznego!

Skład:
kasza jęczmienna, soczewica czerwona (15%), pomidor suszony, marchewka suszona, cebula prażona (cebula, olej roślinny).

Masa netto: 250 g

Sposób przygotowania:

Według BABCI:
1. Zagotuj 400 ml wody (2x objętości dania), wsyp zawartość 1 torebki i pół łyżeczki soli. Możesz dodać 1 łyżeczkę masła lub oleju. Mieszając doprowadź do wrzenia.
2. Przykryj szczelnie pokrywką, gotuj 15 minut na minimalnym ogniu. Nie odkrywaj garnka!
3. Zdejmij z ognia, zamieszaj i szczelnie przykryty garnek odstaw w ciepłe miejsce na co najmniej 5 minut.

Według WNUKA:
1. Do naczynia wlej 400 ml wody (2x objętość dania), wsyp zawartość 1 torebki oraz pół łyżeczki soli. Możesz dodać 1 łyżeczkę masła lub oleju.
2. Przykryj szczelnie pokrywką, gotuj 5 minut na pełnej mocy, następnie 15 minut na pół mocy.

Producent: SYS Małgorzata Wróblicka-Sysiak, ul. Bobrowiecka 34a, 05-502 Kamionka

Wartość odżywcza w 100g gotowego dania:

Energia	1377 kJ (330 kcal)
Białko	10 g
Węglowodany	64,4 g
Tłuszcz	5,5 g