Pokażę Wam dziś co z suplementów diety używam. Zestaw startowy dostałam kilka miesięcy temu w przychodzi u lekarza. Po wykończeniu opakowań próbkowych postanowiłam kontynuować kurację.
A mowa o dwóch preparatach - jeden to Magleq B6 Max używany przeze mnie i męża w dolegliwościach jakimi są skurcze nóg.
Magleq B6 Max jest w szczególności polecany:
- w celu uzupełnienia diety w magnez i witaminę B6,
- w stanach zmęczenia, przeciążenia organizmu oraz stresu,
- podczas intensywnej pracy umysłowej i fizycznej,
- w czasie i po wysiłku fizycznym.
Używam też Vita MAMA 1 i 2 A raczej VitaMama1 używałam, obecnie jestem na etapie VitaMama2.
VitaMama1 Suplement diety dla kobiet planujących ciążę i w 1 trymestrze ciąży. VitaMama2 Suplement diety dla kobiet w 2 i 3 trymestrze ciąży oraz karmiących piersią.
Oczywiście nie należy łykać wszystkiego na raz. Ważne jest czytanie ulotki i stosowanie suplementów zgodnie z przeznaczeniem. Jeśli chodzi o Magnez to faktycznie radzi sobie ze skurczami, które latem były nie do zniesienia. Jeśli chodzi o VitaMama to tabletki są dość duże ale i śliskie więc idzie się przyzwyczaić do ich łykania. Ciężko mi napisać coś w tej chwili o działaniu. Zrobię aktualizację jak wykończę wszystkie opakowania, które mam.
Uprzedzam, że suplementy nie są zamiennikiem zdrowych produktów a jedynie uzupełnieniem diety. Nie można brać tabletek jednocześnie żywiąc się niezdrowym jedzeniem. To tak dla formalności :)
W ciąży można też nie brać żadnych suplementów - to już zależy od lekarza i od wyników morfologii.
Znacie te produkty? Używacie jakichś suplementów ?
Mi w czasie ciąży lekarz zalecił łykanie Prenatalu :)
OdpowiedzUsuńja nie jestem w ciąży ale biorę ostatnio kwas foliowy bo zauważyłam, że mam niedobór witaminy b
OdpowiedzUsuńJa też podczas ciąży i karmienia piersią tylko prenatal:)
OdpowiedzUsuńJa łykałam w ciazy żelazo w dodatkowej dawce, bo mi uciekało i prenatal.
OdpowiedzUsuńJa biorę prenatal duo= prenatal classic+ prenatal DHA:) od początku drugiego trymestru. W pierwszym nie brałam nic, ze względu na duże mdłości lekarka stwierdziła że witaminy mogłyby je nasilić. Do tej pory mdłości mam ale już nie takie. Ale magnez też zaczynam brać bo wynik mi wyszedł pod dolną barierą, skurczy nie mam, ale lepiej zapobiegać niż leczyć :)
OdpowiedzUsuńJa się nie suplementuję :)
OdpowiedzUsuńTo tak jak ja :). Chociaż zastanawiam się, czy tego nie zmienić :)
Usuńciekawy suplement :) ach jaki piękny brzuszek :D
OdpowiedzUsuńu mnie lekarz nie zalecał żadnych preparatów tylko dobrą dietę jednak pod koniec ciązy kiedy miałam anemię i małopłytkowość brałam różne i dużo magnezu.
OdpowiedzUsuńjaki brzuszek :)
OdpowiedzUsuńSuplementy są bardzo ważne. Super brzuszek! :-)
OdpowiedzUsuńMusze kupić ten magnez jak polecasz :D Skurczę niestety czasem mnie męczą a to nie jest fajne :( Mi lekarz zalecił Pregna+, nie należą do najtańszych ale spisują się dobrze. Chociaż i tak teraz dodatkowo muszę brać żelazo. Brzuszek masz śliczny :) Życzę dużo zdrówka !
OdpowiedzUsuńCzasem potrzebujemy drobnych suplementacji. Systematycznie natomiast przyjmujemy wapno z wit. K2 :)
OdpowiedzUsuńBędę pamiętała na przyszłość :) Magnez łykam bardzo często :)
OdpowiedzUsuńMagnez ostatnio również łykam..zazwyczaj drga-skacze mi jakiś mięsień i magnez pomaga. Tego jednak nie miałam.
OdpowiedzUsuń