Witamina D3 czy jest nam potrzebna ?

Dziś przychodzę z tematem zdrowotnym. Mowa będzie o suplemencie - witamina D3 MyVita.

OPIS:  Witamina D pomaga w:

- prawidłowym wchłanianiu/wykorzystywaniu wapnia i fosforu,

- utrzymaniu prawidłowego poziomu wapnia we krwi,

- w utrzymaniu zdrowych kości,

- w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni,

- w utrzymaniu zdrowych zębów,

- w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.


Objętość netto: 30 ml

Składniki: ekologiczna oliwa z oliwek extra virgin BIO, cholekalcyferol z lanoliny (Quali-D), przeciwutleniacz: D-alfa tokoferol (naturalna witamina E).

Sposób użycia: 1 kropla dziennie

Dzienna porcja (1 kropla) zawiera:

Witamina D - 50 mcg (1000% RWS*)

Przechowywanie: Przechowywać w temperaturze pokojowej, w sposób niedostępny dla małych dzieci.

Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Nie zaleca się kobietom w ciąży, karmiącym oraz dzieciom. Dla utrzymania prawidłowego stanu zdrowia należy stosować zróżnicowaną dietę i prowadzić zdrowy styl życia. Produkt przeznaczony dla dorosłych otyłych osób.

Termin przydatności do spożycia: co najmniej 1 rok.

MOJA OPINIA: Ja witaminę D3 podaję dzieciom od kiedy tylko powiedział nam o tym pediatra. Wiadomo dzieci rosną i potrzebują witamin do prawidłowego rozwoju. Natomiast u siebie niestety jak zawsze zapominałam sobie zorganizować takiej witaminy. To oczywiście błąd bo powinniśmy dbać o siebie również w tej kwestii. Zaczęłam więc suplementować również tę witaminę. Co mi sie podoba to opakowanie z fajnym dozownikiem. W przypadku dzieci mamy takie krople, które trzeba obrócić do góry nogami i czekać aż coś spadnie. Czasami trwa to długo i jest irytujące bo dzieci się niecierpliwią wiadomo jak to bywa. 

Tutaj jest fajny dozownik, który aplikuje nam dozę produktu od ręki. Wystarczy jedna kropla dziennie i nie należy przekraczać tej dawki, chyba że lekarz pozwoli. W smaku jest to taki po prostu olej. Jednak jedna kropla tak szybko znika z buzi, że po chwili śladu po niej nie ma. Więc nawet jak ktoś nie przepada, to po prostu da radę. Kluczowa jest systematyczność. Najlepiej postawić buteleczkę gdzieś na widoku i regularnie zażywać przy okazji np robienia śniadania czy kolacji. 

O działaniu oczywiście trudno cokolwiek napisać, musiałabym zrobić badania krwi przed i w trakcie kuracji a szczerze mówiąc w tym czasie chorób nie chcę się pokazywać w przychodniach. Ponieważ ostatnie zimy w Polsce przypominają raczej jesień to myślę, że warto właśnie tę witaminę suplementować. Słońca u nas w wielkopolsce praktycznie nie ma, ciągle szaro, buro i ciemno. Warto zadbać o siebie, pamiętajcie o tym.

A Wy stosujecie Witaminę D3 ?